Hume

Desbloqueie sua saúde com Hume. O aplicativo multifuncional do Hume permite aos usuários rastrear, monitorar e melhorar sua saúde e bem-estar geral. Com o Hume, os usuários podem começar a construir seu Digital Twin, uma representação visual de seus dados de saúde para gerar resultados mais rápidos e melhores resultados de saúde.

NOSSA ABORDAGEM À GESTÃO DA SAÚDE

A saúde não precisa ser complicada. Com Hume, os usuários começarão a construir micro-hábitos por meio de nossa abordagem de ciência comportamental. Os micro-hábitos são uma forma eficaz de atingir seus objetivos de saúde, dividindo grandes objetivos em ações menores e gerenciáveis ​​que podem ser facilmente integradas às suas rotinas diárias. Esses micro-hábitos ajudam os usuários a ganhar impulso e a estabelecer hábitos saudáveis ​​que podem levar a mudanças de comportamento a longo prazo e grandes resultados.

MELHORES DECISÕES, OBJETIVOS ATINGÍVEIS E UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL

Com Hume, simplificamos o alcance de seus objetivos. Hume ajudou milhares de membros a formar hábitos saudáveis ​​e a atingir suas metas de perda de peso e saúde.

UM APLICATIVO, TODOS OS SEUS DADOS DE SAÚDE: Obtenha uma compreensão completa de sua saúde conectando o Hume à sua balança inteligente e dispositivos vestíveis, incluindo Apple Watch, FitBit, Oura Ring e muito mais.

ENTENDA SUA SAÚDE COM O DIGITAL TWIN: À medida que você continua a usar o Hume Plus, seu Digital Twin analisa sua composição corporal, atividade, sono e nutrição para entender a tendência de sua saúde e estabelecer uma linha de base por meio de nosso Índice de Saúde.

PEQUENOS HÁBITOS, GRANDES RESULTADOS: Entenda o que significa sua Pontuação de Saúde por meio de Insights e, em seguida, use nossos Anéis e Objetivos para formar hábitos diários e semanais em torno de atividade, nutrição e sono para ajudá-lo a alcançar seus objetivos mais rapidamente.

NUTRIÇÃO Plano de nutrição personalizado adaptado aos seus objetivos: elimine as suposições sobre uma alimentação saudável, com o nosso plano de nutrição personalizado, incluindo a sua repartição de macronutrientes.